Living Within Through Breathwork

Viviendo Dentro a Través de la Respiración

Woman indoors relaxing meditating and doing breathing exercises

What is Breathwork?

Breathwork is a practice of bringing loving, conscious awareness to our bodies through our breath resulting in self-healing, relaxation and personal transformation. Breathwork allows us to journey deeper into our bodies to nourish, honor, rediscover and embrace every experience with clarity and acceptance.

¿Qué es la técnica de respiración?

La respiración es una práctica de traer conciencia amorosa y consciente a nuestros cuerpos a través de la respiración, lo que resulta en autocuración, relajación y transformación personal. La respiración nos permite viajar más profundamente en nuestros cuerpos para nutrir, honrar, redescubrir y abrazar cada experiencia con claridad y aceptación.

What I do...

Hi! I’m Alma! I am a Trauma-Informed Breathwork Facilitator and Educator. As part of my work, I create safe spaces for people to connect back to their true selves using the power of the breath and the wisdom of the body. If you feel disconnected from yourself, your body and your purpose, allow me to guide you into living within your authentic self.

Lo que hago...

¡Hola! ¡Soy Alma! Soy facilitadora y educadora de respiración informada sobre el trauma. Como parte de mi trabajo, creo espacios seguros para que las personas se conecten con su verdadero ser utilizando el poder de la respiración y la sabiduría del cuerpo. Si te sientes desconectado de ti mismo, de tu cuerpo y de tu propósito, permíteme guiarte para vivir dentro de tu ser auténtico.